KARDIO EKIPAMENDUAK
Kardio ekipoak fitness errutina gehienetan oinarrizkoa da. Nahiz eta txirrindularitza edo korrika egitea bezalako kanpoko jardueretan gozatu, kardio-ekipamenduak alternatiba bikaina dira eguraldiak laguntzen ez duenean. Entrenamendu espezifikoak eta datuen jarraipena ere eskaintzen ditu pistan mantentzen laguntzeko. Hainbat kardio-ekipamendu mota daude, besteak beste, zintak, bizikleta tenteak eta etzanak, spin bizikletak, cross trainerak eta arraun makinak.
TAMAINA
Ekipamendua hautatzeko faktore erabakigarri handienetako bat aztarna da. Zintak sarritan hartzen du leku handiena, eta ondoren cross-trainers. Barruko zikloek eta arraun-makinek aztarna txikiagoa izan ohi dute.
Zure etxeko gimnasioko espazioa txikia bada, aukera dezakezuDAPOW 0646 zinta lau batean, lau funtzio dituena: zinta, arraun-makina, zentrala eta sabeleko makina.
MUGIKORTASUNA ETA BILTEGIRATZEA
Beste faktore garrantzitsu bat fitness ekipoak mugitzeko eta gordetzeko gaitasuna da. Zinta batzuk tolestu egin daitezke erabiltzen ez direnean, espazio dedikatu beharra nabarmen gutxituz. Arraun makinak erraz mugitzen dira eta izkinan edo armairu altu batean zutik gorde daitezke. Ezaugarri hauek oso egokiak dira espazioa mugatuta bazaude.
ENTRETENIMENDUA
Kardio-pieza batzuek entretenimendu aukera mugatuak eskaintzen dituzte, eta beste batzuk, berriz, telebista adimendun baten parekoak dira entrenamendu-programazioa, aplikazioak, entrenamenduen jarraipena eta abar. Aukeratu zure entrenamendu errutinara egokitzen den entrenamendu-entretenimendu-esperientzia espezifikoa.
Argitalpenaren ordua: 2024-07-11