Oinez edo korrika egitea gustatzen zaizu, baina eguraldi-baldintzak ez al dira beti atseginak?
Beroegia izan daiteke, hotzegia,bustia, irristakorra edo iluna... Zinta batek irtenbidea eskaintzen du!
Honekin kanpoaldea erraz mugi dezakezuentrenamendu saioak barrualdean
etaez duzu zure entrenamendu ordutegia eten behar kanpoan eguraldi txarra egiten badu pixka bat.
Jakina, ez zenuke topatzen duzun lehen zinta erosi behar. Prestakuntza helburu ezberdinetarako eredu desberdinak daude.
Beraz: zer begiratu behar duzu zinta bat aukeratzerakoan?
1. Gehienezko abiadura, malda eta programa kopurua
Zeintzuk dira zure entrenamendu helburuak? Batez besteko abiadura handia al duzu? Geroaukeratu zinta batbatekinabiadura maximo handiagoa. Erronka gogorra gustatzen zaizu eta muino bat igotzea entrenamendu mota egokia al da zuretzat? Ondoren zinta bat aukeratzen duzu bat aukerarekininklinazio angelua. Altuera eta abiadura aldakuntza asko nahi dituzu entrenamenduan zehar? Ondoren, joan zinta baterahainbat prestakuntza-programa.
2. Talkaren xurgapena
Oinez edo korrika egin, ematen duzun urrats bakoitzak belaunetan eragiten du. Asfaltoan korrika egiten baduzu, baso-zoru leun batean baino moteltze gutxiago duzu. Beraz, moteltze euskarri ona garrantzitsua da. Hori ez da bakarrik erabiltzen dituzun korrika egiteko oinetakoei, zinta bati ere aplikatzen zaio. Belaunak edo artikulazio sentikorrak dituzu edo zinta errehabilitaziorako erabiltzen duzu? Orduan zinta batera begiratu nahi izan dezakezutalkaren xurgapen ona.
3. Korrika egiteko gerrikoa
Amortiguazioari eta kolpeak xurgatzeari buruz duzun erabakian oinarrituta, korrika egiteko esterilla egokia aukeratzen da. Zure oinetakoek esterillan duten heldulekuak ere eragina du korrika egiteko mat. Korrika-zerbitzu mota desberdinak daude, lodiera eta egitura ezberdinetan.
Thediamante matluxuagoa den mat bat da, diamante-egitura eta gainazal leunagoa duena.
Hareazko esterilla aukeratzen baduzu, ale-egitura duen mat ona eta merkean duzu.
Altua ala baxuagoa zara? Horrek ere eragina izan dezake korrika egiteko alfonbra aukeran. Pertsonei altuagoei dagokienez, korrika egiteko esterilla estua klaustrofobikoa senti daiteke, eta etengabe behera begiratzen zaituzte, oraindik bidean zauden ikusteko.
4. Heldulekuak
Zinta gehienek eskulekua dute, korrika egiten ari zaren bitartean zerbait eutsi ahal izateko. Zinta batzuk alboko heldulekuak ere badituzte. Hau aproposa da mugikortasun arazoak badituzu, orekan zailtasunak badituzu edo lesioetatik sendatzen ari bazara.
5. Tolesteko aukerak
Zenbat toki duzu? Zinta leku batean gera daiteke ala erabilera bakoitzaren ondoren utzi nahi al duzu? DAPOW zinta sortako zinta asko tolesgarriak dira korrikako gainazala altxatuz. Zinta tolesgarri hauetako gehienak softdrop sistemaz hornituta daude, ez duzu oinarekin malgukia sakatu baino ezer egin beharrik; orduan berez jaitsiko da emeki.
Benetako leku falta al duzu? DAPOW0248 Etxeko zinta, esate baterako, guztiz tolesgarria da eta 24 zentimetroko altuera duen ohe azpian edo armairuan erraz irristatu daiteke.
6. Tamaina eta pisua
Korrikalari gisa, zure artikulazioek zure urratsen eragina xurgatu behar dute, baina zintak berak ere asko jasan behar du. Oro har, zinta zenbat eta astunagoa izan, orduan eta egonkorragoa eta sendoagoa izango da korrika egiteko esperientzia. Gainera, zinta astunagoak sarritan erabiltzaileen pisu maximo handiagoa dute. Zinta astunago baten alde txarra zure etxera igo behar duzula da, eta, oro har, leku apur bat gehiago hartzen dute. Zorionez, garraio gurpilek beti laguntzen zaituzte bidean.
7. Motorra eta bermea
Motor-motaren aukeraketa egokitu dezakezu espero duzun erabileraren arabera. Oro har, zenbat eta astunagoa izan motorra, orduan eta potentzia handiagoa. Aisialdirako edo etxeko erabilera intentsiborako zinta baduzu, nahikoa da zinta gehienek hornituta duten DC motor motor bat.
8. Gehigarriak eta osagarriak
"Beste zerbait behar al duzu horrekin joateko?" Zinta estandarra hauta dezakezu, baina badira osagarriak eta osagarriak dituzten zintak ere. Adibidez, botilaren euskarria edo tabletaren euskarria, oinez ibiltzean pelikula edo serie bat ikusi ahal izateko. Bluetootharekin (eta monitorearen arabera analogikoa ere bada) bihotz-taupadaren monitore batera konekta zaitezke zure aurrerapenaren jarraipena egiteko.
Aukera guztien artean hautatzeko aukera izan al zenuen? Dapow-ek zinta sorta zabala du!
Argitalpenaren ordua: 2024-06-21