Etxeko kirol ekipamenduen arloan, ibiltzeko ALFONDREAK aukera garrantzitsu bihurtu dira adinekoentzat eta ariketa fisikoa egiten duten hasiberrientzat, erresistentzia txikia eta erabilera erraza dutelako. Hala ere, euskarri egiturarik ez dagoenez, ohiko ibiltzeko ALFONDREAK nabarmen handitzen dute ariketa fisikoan desoreka izateko arriskua. Kirol medikuntzako ikerketa datuen arabera, barandarik gabeko ibiltzeko ekipamenduen erabiltzaileen erortzeko probabilitatea % 18,7koa da, eta horien artean 65 urtetik gorako pertsonen eta ariketa fisikoa egiten duten hasiberrien proportzioa % 72tik gorakoa da. Barandadun ibiltzeko alfonbrak, diseinu ergonomikoaren eta segurtasun babes mekanismoen bidez, segurtasun hesi bat eraikitzen du hiru dimentsiotan oinarrituta: euskarri egonkortasuna, mugimendu egokitzapena eta larrialdi babesa. Artikulu honek bere segurtasun abantaila nagusiak sakon aztertuko ditu parametro teknikoak eta printzipio zientifikoak konbinatuz.
Lehenik eta behin, euskarri-egituraren diseinua: Mugimenduan zehar babes-sare egonkor bat eraiki
Barandako ibiltzeko alfonbraren segurtasun-balio nagusia baranda-sistemak gizakiaren oreka mantentzeko duen laguntza-funtzioan datza. Hiru alderditatik aztertu behar da: baranda-materiala, egitura-parametroak eta doikuntza-funtzioa, printzipio ergonomikoekin batera.
1. Barandaren materiala eta propietate mekanikoak: Karga-ahalmena eta erosotasuna orekatzea
Kalitate handiko barandek karga-erresistentziaren eta erabilera-erosotasunaren bi eskakizun bete behar dituzte aldi berean. Industria-arauek xedatzen dute barandaren karga-ahalmen estatikoa gutxienez 150 kg-koa izan behar dela, eta karga-ahalmen dinamikoa (erabiltzailearen bat-bateko desoreka simulatzen duena heltzean) gutxienez 120 kg-koa izan behar dela. Gainera, 100.000 karga-proba ziklo egin ondoren, deformazio-tasa % 0,5ean kontrolatu behar da. Barandetarako ohiko materialak bi kategoriatan banatzen dira:
Karbono handiko altzairuzko markoa + PU estaldura:Karbono handiko altzairuzko hodiaren diametroa ≥32 mm izan behar da, eta hormaren lodiera ≥1.5 mm tolestura-erresistentzia bermatzeko. Kanpoko PU materialaren dentsitatea 0.9 g/cm³-koa izan behar da, eta Shore gogortasuna 60±5HA-tan kontrolatu behar da, gogorregiak eragindako esku-presioa saihesteaz gain, bigunregiak euskarriaren egonkortasuna kaltetzea ere saihesteko.
Abiazio mailako aluminiozko aleazioa + silikonazko irristagaitz geruza:Aluminiozko aleaziozko barandak 6061-T6 tratamendu termiko prozesua erabiltzen du, ≥310MPa trakzio-erresistentziarekin, eta bere pisua zehaztapen bereko karbono altzairuarenaren 1/3 baino ez da, eta hori komenigarria da ekipamenduaren mugimendu orokorrarentzat. Gainazaleko silikonazko irristagaitz geruzak ≥0.8mm-ko ehundura-sakonera, ≥0.6ko marruskadura-koefizientea eta ≤%15eko helduleku-indarraren ahultze-tasa du ingurune heze batean, eskuak irristatzeko arriskua murriztuz.
2. Beso-euskarrien arteko tartea eta altuera doitzea: Gorputz mota desberdinen beharretara egokitzeko
Eskulekuaren parametro espazialek zuzenean eragiten dute euskarriaren eraginkortasunean eta tamaina ergonomikoaren estandarrak bete behar dituzte. Horizontaleko tarteari dagokionez, eskuleku estandarraren erdigunea 580 mm eta 650 mm artekoa izan behar da, helduen % 95en sorbalden zabalerarako egokia (Txinako helduen batez besteko sorbalden zabalera 370 mm eta 450 mm artekoa da), estuegia izateagatik edo zabalegia izateagatik garaiz heldu ezin izateagatik eragindako gorputz-adarrak geldiaraztea saihesteko. Altuera doitzeko funtzioak 100 mm eta 150 mm arteko doikuntza-tartea hartu behar du. Gutxieneko altuera doigarria ≥750 mm izan behar da (150 cm-ko altuera duten pertsonentzat egokia), eta gehienezko altuera doigarria ≤900 mm izan behar da (190 cm-ko altuera duten pertsonentzat egokia). Doikuntza-engranajeen arteko tartea ≤20 mm izan behar da. Ziurtatu altuera desberdineko erabiltzaile guztiek helduleku natural bat aurki dezaketela: barandaren altuera erabiltzailearen aldakaren parean dagoenean, giharretako tentsioa % 28 murriztu daiteke eta oreka-egonkortasuna % 40 hobetu.
Goi-mailako produktu batzuek eskudelaren angelua doitzeko funtzioa ere badute, 0° eta 15° arteko tartean doi daitekeena, erabiltzaileen heltzeko ohitura desberdinetara egokituz, hala nola makurdura naturala eta aurrerantz luzapen txikia, artikulazioetako presioa are gehiago murriztuz.
3. Laguntza-xehetasunak: Bat-bateko desoreka izateko arriskua murriztu
Barandaren egitura nagusiaz gain, diseinu zehatza funtsezkoa da segurtasun-babeserako. Barandaren muturra arku-trantsizio batekin tratatu behar da, eta ertzaren txanflaren erradioa gutxienez 5 mm-koa izan behar da, ertz zorrotzek kolpeak eta lesioak eragin ez ditzaten. Barandaren barnealdean irristatzearen aurkako irtengune 1 edo 2 jarri behar dira, gutxienez 2 mm-ko altuerarekin, erabiltzailearen eskua apur bat irristatzen denean marruskadura gehigarria emateko. Produktu batzuek zeharkako egonkortzaile-barra bat ere gehitzen dute barandaren behealdean. Barraren gorputzaren diametroa ≥25 mm-koa da, barandarekin batera euskarri-egitura triangeluarra osatuz. Horrek ekipamenduaren okertzearen aurkako momentu orokorra % 35 handitzen du eta eraginkortasunez eragozten du ekipamendua alde bakarreko indarraren ondorioz okertzea.
Bigarrenik, ariketaren egokitzapenaren optimizazioa: adinekoen eta hasiberrien ezaugarri fisiologikoak parekatzea
Adinekoen eta ariketa fisikoa egiten duten hasiberrien funtzio fisiologikoak (muskulu-indarra, bihotz-biriketako funtzioa eta oreka-gaitasuna, adibidez) nabarmen desberdinak dira ohiko ariketa fisikoa egiten dutenenekin alderatuta. Eskulekudun ibiltzeko alfonbrak egokitzapen segurua lortzen du ariketa-parametroak eta babes-diseinua doitzean.
1. Abiadura doikuntza-tartea: Abiadura baxuko tartean kontrol zehatza
Adinekoen eta hasiberrien ibiltzeko abiadura, oro har, txikiagoa da eta abiadura-aldaketekiko sentikorrak dira. Eskudelak dituen ibiltzeko alfonbraren abiadura-doikuntza-tarteak 0,3 km/h eta 6 km/h artekoa izan behar du. 0,3 km/h eta 2 km/h arteko abiadura txikiko tartean, abiadura-aldaketa etengabea lortu behar da, 0,1 km/h-ko abiadura-aldaketa errorearekin gehienez, ohiko ekipamenduetan gutxieneko abiadura altuegia izateak (gehienbat 1 km/h) eragindako hasierako kolpea saihesteko. Ikerketek erakusten dute ibiltzeko abiadura 1 km/h-tik 0,5 km/h-ra jaisten denean, adinekoen ibiltzeko egonkortasuna % 52 handitzen dela, eta oinaren lurrean dagoen inpaktu-indarra % 23 gutxitzen dela, belauneko eta orkatilako artikulazioetako presio-karga eraginkortasunez murriztuz.
Bitartean, abiadura doitzeko botoiak tamaina handiko diseinua izan behar du (diametroa ≥25 mm), gainazalean irristatzearen aurkako ereduekin eta ≥30 mm-ko tartearekin, adinekoek edo eskuen malgutasun eskasa duten erabiltzaileek zehatz-mehatz funtziona dezaten errazteko eta ustekabeko ukipenek eragindako abiadura-aldaketa bortitzak saihesteko.
2. Buffer eta talka xurgatzeko sistema: artikulazioetako talkaren kalteak murrizten ditu
Adinekoen kartilago artikularraren endekapena (60 urtetik gorako pertsonen kartilagoaren lodiera gazteagoak zirenean baino % 40 txikiagoa da), eta hasiberriek lurreratzeko kuxin-teknika egokiak ez dituzte. Bietako bakoitzak artikulazioetako kalteak izateko joera du lurzoru gogorren inpaktuaren ondorioz. Korrika egiteko zintaren azpian, eskudelak eta ibiltzeko MATSak dituena, hainbat babes-egitura geruza jarri behar dira.
Gainazaleko buffer geruza:Dentsitate handiko EVA materialez egina, ≥8 mm-ko lodiera duena, ≥%85eko konpresio-errebote-tasa duena eta lurreratzean inpaktu-indarraren %30 xurgatzeko gai dena.
Erdiko euskarri geruza:PP ezti-orratz egiturako taula erabiltzen da, 5 mm × 5 mm-ko ezti-orratz poroekin, euskarria bermatzen duena eta presioa gehiago barreiatzen duena.
Beheko kolpeen xurgapen-kuxina:Kautxu naturalez egina, ≥5 mm-ko lodiera eta 45 ± 5HA Shore gogortasunarekin, lurzoruaren gogortasun maila desberdinetarako egokia da (zeramikazko teilak eta egurrezko zoruak, adibidez), ekipamenduen bibrazioek eragindako bigarren mailako inpaktuak lurrera transmititzea saihestuz.
Probak egin ondoren, ikusi zen kuxin-sistema osoa duen ibiltzeko alfonbra batek % 45 murriztu dezakeela oinean gertatzen den inpaktu-indarra eta % 38 belauneko artikulazioan gertatzen den presioa, artikulazioetako lesioen arriskua nabarmen murriztuz.
3. Oreka laguntza funtzioa: Ibiltzeko desbideratzearen denbora errealeko zuzenketa
Adinekoen eta hasiberrien ibiltzeko egonkortasuna nahiko eskasa da, eta ibiltzeko desbideratzeak (oinen alderantzikatzea edo oin balgoa, adibidez) edo urratsen luzera irregularrak izateko joera dute. Batzukoinezkoentzako esterillak eskudelekinIbiltzeko sentsore sistema batekin hornituta daude. Korrika egiteko zintaren azpian dagoen presio sentsoreak (laginketa maiztasuna ≥100Hz) oinaren puntuaren posizioa denbora errealean kontrolatzen du. Ibiltzeko desbideratzea 15 mm-tik gorakoa denean, gailuak eskudelaren bibrazioaren bidez abisatuko du (bibrazio maiztasuna 50Hz-80Hz, anplitudea ≤1mm). Aldi berean, abiadura automatikoki % 10etik % 20ra murriztuko da, ibiltzea normaltasunera itzuli arte. Funtzio honek ibiltzeko desbideratzeak eragindako desoreka arriskua % 60 murriztu dezake, eta bereziki egokia da oreka gaitasun ahula duten adineko erabiltzaileentzat.
Hirugarrena, larrialdietako babes mekanismoa: Segurtasun bermea ustekabeko egoerei aurre egiteko
Ariketa fisikoan zehar ustekabeko egoerak, hala nola ondoeza fisikoa edo ekipamenduen matxurak, segurtasun arrisku iturri garrantzitsuak dira. Eskulekudun ibiltzeko alfonbrak, larrialdietarako babes diseinu anitzen bidez, arriskuei azkar erantzuteko aukera ematen du.
1. Larrialdiko geldialdi sistema: Balaztatze azkarra hainbat abiarazle modurekin
Larrialdietako geldialdi funtzioak hainbat abiarazte mekanismo izan behar ditu erabiltzaileek gailua larrialdi kasuan azkar gelditu ahal izateko. Abiarazte metodo nagusiak hauek dira:
Barandako larrialdi botoia:Eskulekuaren aurrealdeko muturrean erraz eskura daitekeen leku batean kokatzen da. Botoiaren kolorea gorri deigarria da, ≥30 mm-ko diametroarekin. Sakatu ondoren, ekipamendua 0,5 segundotan gelditu behar da martxan, eta korrika egiteko zintaren irristatze-distantzia ≤100 mm izan behar da.
Segurtasun-giltzaren elkarlotura:Segurtasun-giltza magnetiko batekin hornituta, mutur bat erabiltzailearen arropetara konektatzen da eta beste muturra gailuan sartzen da. Giltza gailutik askatzen denean, korrika egiteko uhala 0,3 segundotan balaztatu behar da, eta erantzun-abiadura ohiko korda bidezko segurtasun-giltzarena baino % 40 azkarragoa da.
Presio-sentsorearen geldialdia:Presioa hautemateko eremu bat (zabalera ≥50mm) korrika egiteko zintaren ertzean ezartzen da. Alde bateko presioa 50 kg-tik gorakoa denean (adibidez, erabiltzailea ertzera makurtzen denean), abiadura automatikoki murriztuko da eta bip-alarma bat joko da. 10 segundoren buruan normaltasunera itzultzen ez bada, funtzionamendua gelditu egingo da.
2. Gainkarga eta gehiegi berotzearen aurkako babesa: Segurtasun erredundantzia ekipamenduen funtzionamendurako
Ekipamenduen matxura ere segurtasun istripuak eragiten dituen faktore garrantzitsua da. Oinezkoentzako barandak dituzten oinezkoentzako babes-funtzio osoak izan behar dituzte gainkarga eta gehiegi berotzearen aurka. Motorraren gainkarga babes-atalasea potentzia nominalaren 1,2 aldiz ezarri behar da. Motorraren kargak atalasea gainditzen duenean, ekipamenduak automatikoki moztuko du energia eta akats-kodea bistaratuko du. Motorraren tenperaturaren babesa barneko tenperatura-sentsore baten bidez lortzen da (neurketa-tartea -20 ℃ eta 150 ℃ artean, zehaztasuna ±1 ℃). Motorraren harilkatze-tenperatura 120 ℃ gainditzen duenean, gehiegi berotzearen aurkako babesa aktibatzen da, makina hozteko itzaltzera behartuz, motorra erretzeak eragindako sute arriskua saihesteko.
Gainera, ekipamenduaren elikatze-kableak IEC 60335 araua bete behar du, ≥0.75mm²-ko hari-diametroarekin, eta 10A-ko gainkarga-babeserako entxufe batekin hornituta egon behar du. Entxufearen lurrerako erresistentzia ≤0.1Ω izan behar da, ihesek eragindako deskarga elektrikoen istripuak saihesteko.
3. Soinu eta argi alerta sistema: Segurtasun informazioaren denbora errealeko transmisioa
Adinekoek eta hasiberriek gaitasun nahiko ahula dute ekipamenduen egoera hautemateko, eta beharrezkoa da segurtasun-informazioaren transmisioa hobetzea soinu eta argi-abisuen bidez. Ekipamendua martxan dagoenean, honako hauek izan beharko lituzke:
Abiaduraren bistaratzea:LED hodi digitalaren pantaila erabiltzen du, ≥25mm-ko altuera digitala eta ≥300cd/m²-ko distira duena, adinekoek 3 metroko distantzian argi ikus dezaten ziurtatuz.
Matxura-alarma: Matxura mota desberdinek bip-maiztasun desberdinei dagozkie (adibidez, segundoko bip 1 abiadura anormalerako eta segundoko 2 bip tenperatura gehiegi altuerako), eta matxura-adierazlearen argi gorri bat keinuka agertzen da.
Funtzionamenduaren gidalerroa:Lehen aldiz erabiltzean, automatikoki erreproduzitzen du ahots-gida (hizkuntza anitzeko aldaketa onartzen du), barandaren helduleku-metodoa, abiadura doitzeko metodoa eta larrialdiko geldialdiaren funtzionamendua adieraziz. Ahotsaren bolumena 50dB-80dB-ren barruan doi daiteke, entzumen-egoera desberdinak dituzten erabiltzaileentzat egokia.
Laugarren, aplikazio-eszenatoki zabalak: Segurtasun-eskakizun anitzak betetzea
Segurtasun-diseinuabarandaz ibiltzeaAlfonbra ez da egokia soilik ohiko ibilaldietarako, baizik eta errehabilitazio entrenamendurako, eguneroko laguntzarako eta beste egoera batzuetarako ere zabaldu daiteke, bere erabilera-balioa are gehiago hobetuz.
1. Errehabilitazio prestakuntzaren egokitzapena: ebakuntza osteko suspertzea laguntzea
Artikulazioetako ebakuntza baten ondoren (belauneko ordezkapen ebakuntza, adibidez) sendatzen ari diren pertsonentzat, eskudelak dituzten ibiltzeko MATSak intentsitate baxuko errehabilitazio entrenamendu ekipamendu gisa erabil daitezke. 0,3 km/h-tik 1 km/h-ra bitarteko abiadura ultra-baxuan korrika eginez eta eskudelen euskarri egonkorrarekin, erabiltzaileek ibiltzeko entrenamendua egin dezakete eremu seguru batean eta pixkanaka giharren indarra eta artikulazioen mugimendu-eremua berreskuratu. Produktu batzuek errehabilitazio aplikazioekin konexioa ere onartzen dute, eta aplikazio hauek ibiltzeko datuak (kadentzia, urratsaren luzera eta lurreratze angelua, adibidez) eskudeletan dauden sentsoreen bidez grabatzen dituzte, errehabilitazio terapeutei entrenamenduaren ebaluazio oinarria emanez eta errehabilitazio entrenamenduaren segurtasuna eta egokitasuna % 40 hobetuz.
2. Eguneroko funtzio osagarriak: Erabilera erosoagoa hobetu
Adinekoen eguneroko erabilera-beharrak kontuan hartuta, eskudeleko ibiltzeko alfonbra funtzio osagarriekin diseinatu daiteke. Adibidez, ur-edalontzientzako euskarri bat (≥500g-ko karga-ahalmena eta 70mm-90mm-ko diametroa duena) eskudelaren alboan gehitzen da, erabiltzaileek ura ekartzeko makurtu eta desorekatzea saihesteko. Eskudelaren goiko aldean plaka lauen euskarri bat dago (0°-60°-ko angelu erregulagarria), plaka lauak 10 hazbeteko distantzian finkatzeko aukera ematen duena, erabiltzaileek irakaskuntza-bideoak edo entretenimendu-edukiak ikusteko aukera emanez eta mugimenduan arreta galtzea murrizten duena. Produktu batzuek gurpil mugikorrak ere gehitzen dituzte (≥50mm-ko diametroa eta balazta-funtzioa dutenak) gailuaren behealdean. Eskudelen laguntza-diseinuarekin batera, gailuaren mugimendurako behar den indarra % 60 murrizten da, adinekoek gailuaren posizioa modu independentean doitzeko aukera emanez.
Barandadun ibiltzeko alfonbrak adinekoen eta ariketa egiten duten hasiberrien segurtasun-kezkak zehatz-mehatz konpontzen ditu euskarri-egitura optimizatuaren, kiroletara egokitutako diseinuaren eta larrialdietarako babes-mekanismoaren bidez. Bere oinarrizko balioa ez datza erortzeko arriskua murriztea bakarrik, baita erabiltzaileen ariketan konfiantza areagotzea ere diseinu zientifikoaren bidez: datuek erakusten dute ibiltzeko ALFONBRAN gainean barandak erabiltzen dituzten adineko pertsonen ariketa-iraunkortasun-tasa ohiko ibiltzeko ALFONBRANAK erabiltzen dituztenena baino % 65 handiagoa dela, eta hasiberrien ariketa-maiztasuna ere % 38 handitzen dela. Etxeko ariketa-ekipoak aukeratzerakoan, segurtasuna da beti lehentasun nagusia. Barandadun ibiltzeko alfonbra, pertsona-talde espezifikoen ezaugarri fisiologikoetara sakonki egokitzen denez, aukera aproposa bihurtu da, segurtasuna eta praktikotasuna konbinatzen dituena, jende gehiagori etxean ariketa-esperientzia seguru eta erosoa eskainiz.
Argitaratze data: 2025eko urriaren 29a