-
Bihotz osasuntsu baterako ariketa
Zure bihotza gihar bat da, eta indartsuago eta osasuntsuagoa da bizitza aktiboa egiten baduzu. Inoiz ez da beranduegi ariketa egiten hasteko, eta ez da zertan kirolaria izan. Egunean 30 minutuz ibilaldi azkar bat egiteak ere alde handia izan dezake. Behin abiatzen zarenean, merezi duela ikusiko duzu...Irakurri gehiago -
Zer da ibiltzeko esterilla bat?
Ibiltzeko esterilla bat zinta eramangarri bat da, trinkoa eta mahai baten azpian jar daitekeena. Etxeko edo bulegoko ingurunean erabil daiteke eta zutik edo altuera erregulagarria den mahai batekin dator lan-estazio aktibo baten parte gisa. Jarduera fisikoren bat egiteko aukera ematen dizu normalean...Irakurri gehiago -
Zeintzuk dira oinezko zinta batean egin ditzakedan ariketak?
Oinezko zinta bat inpaktu baxuko ariketak egiteko ekipamendu bikaina da, batez ere osasun kardiobaskularra hobetu, pisua galtzen edo lesio baten ondorioz berreskuratu nahi dutenentzat. Hona hemen oinezko zinta batean egin ditzakezun ariketa batzuk: Oinez: hasi ibilaldi arin batekin...Irakurri gehiago -
Zinta: sasoian jartzeko modu erosoa
Bizitza moderno azkarrean, jendeak gero eta arreta handiagoa jartzen dio osasunari eta fitnessari, baina denbora-mugak eta ingurumen-murrizketek askotan kanpoko ariketak ez dituzte erosoago egiten. Zinta, etxeko eta gimnasioko ohiko fitness ekipamendu gisa, bere erosotasun eta eraginkortasunarekin, bihurtu da...Irakurri gehiago -
Wir laden Sie ein, den DAPAO-Stand C1-434 auf der ISPO in München vom 3. bis 5. Dezember zu besuchen.
DAPAOren C1-434 Standa bisitatzera gonbidatzen zaituzte Municheko Azoka ISPO ABENDUAK 3tik 5era. Die ISPO-Messe ist eine international Veranstaltung der Sportartikelindustrie, die Sportartikelhersteller, Sportartikelhändler, Sportartikeldesigner, Sportartikelingenieure und Fachleute aus der ganzen We...Irakurri gehiago -
Zertarako balio du esku-zuloak
Duela gutxi fitness fenomeno arraro bat aurkitu da: "handstand machine" fitness ekipamendu hau gero eta ezagunagoa da. Erabileraren puntutik bakarrik, handstand makinak handstand praktikatzen lagun diezaguke soilik, handstand ez da ariketa aerobikoa ez ariketa anaerobikoa, handstand makina...Irakurri gehiago -
A diferença entre uma esteira residencial eta uma esteira comercial
Hauek kontuan hartu behar dira, ezinbestekoa da erresidentzia eta merkataritza-ereduen arteko desberdintasunak ulertu, eta erabilera espezifikoen beharrizanak eta erabilera espezifikoetarako diseinatuta dago. Begira ezazu hurrengo bereizgarri nagusiak: 1. Iraunkortasuna eta kalitatearen eraikuntza Esteiras resid...Irakurri gehiago -
Handstand makina magikoa, esperientzia magiko ezberdina!
Lehenik eta behin, eskuak urdaileko ptosia saihestu dezake Jarrera tentea, ordea, gizakien beste animaliengandik bereizten duten ezaugarrietako bat da. Baina gizakia zutik zegoenean, grabitateak behera bota zuen. Hiru eragozpen eraginez: Bata da odolaren zirkulazioa horizontaletik bertikalera aldatzen dela,...Irakurri gehiago -
10.000 urrats egunero
Joan dira egunero gure 10.000 urratsak ez emateko aitzakia eta arrazoi guztiak. Jada ezin izango da eguraldi hotza eta hezea izan zure urrats-helburua bete ez izanaren arrazoia. Ilunegia da, jada ez dago zutik.Dirurik ez daukat aitzakia erabilezin bat ere bada. Zure 10era jo dezakezu...Irakurri gehiago -
Fitness ekipamendua — Handstand makina
Handstand makina fitness ekipamendu ezaguna da, giza gorputza eskuan jartzen laguntzeko makinen erabileraren bidez fitness ekipamendu mota bat da. Eskuz zutik, utzi gorputzaren odola atzerantz isurtzen garunera, egunean 5-10 minutu baino ez dituzu erabili behar, 2 ordu osagarriaren baliokidea...Irakurri gehiago -
nola aukeratu etxeko zinta?
Hankak ahizpa fitness 10 urtez, 7 urteko praktika, dozena bat edo hogei gimnasioko zinta batekin harremanetan, baina baita denda askotan zinta bat erosteko laguntzeko, erabilitako zinta mutil-lagunari buruz hitz egin baino askoz gehiago da. Horregatik, hankaren ahizparen urte askotako esperientziaren arabera, t...Irakurri gehiago -
Gonbidatzen zaituzte DAPAOko 319A Standa bisitatzera São Pauloko Azoka BTFF Azaroaren 22tik 24ra.
BTFF 2024ko azaroaren 22tik 24ra egingo da São Pauloko Konbentzio eta Erakusketa Zentroan, Brasil. São Paulo Fitness & Sporting Goods Brazil kirol-ekipamendu eta instalazioen merkatuak, kirol-ekipamenduak eta...Irakurri gehiago
