-
Nola pisua galtzen zinta gainean: aholkuak eta trikimailuak
Pisua galtzea lan izugarria izan daiteke, batez ere bizitza lanpetua daramagunontzat. Gimnasiora joatea zaila izan daiteke, baina etxean zinta batekin, ez dago ez egiteko aitzakiarik. Zinta entrenamenduak kaloriak erretzeko eta gehiegizko kiloak kentzeko modu bikaina dira. Hona hemen aholku eta trikimailu batzuk nola...Irakurri gehiago -
Azken Gida: Non erosi Treadmills
Zinta baten bila zabiltza baina ez dakizu non erosi? Aukera asko daudenez, zinta bat erosteko leku egokia aurkitzea izugarria izan daiteke. Baina ez izan beldurrik, zinta ezin hobea aurkitzen eta non erosi laguntzeko azken gida bildu dugu. 1. Bakarrik...Irakurri gehiago -
Zein da hobea, eliptikoa edo zinta?azken konparazioa
Pisua galtzeari dagokionez, zinta baten eta eliptiko baten artean erabakitzen saiatzea nahasgarria izan daiteke, batez ere fitnessn berria bazara. Bi makinak kardio-ekipamendu bikainak dira, kaloriak erre, bihotz-taupadak handitzen eta zure egoera fisiko orokorra hobetzen lagunduko dizutena. Hala ere,...Irakurri gehiago -
"Mantendu zure zinta leunki martxan: ikasi zure zinta nola lubrifikatzen"
Zintak inbertsio bikaina dira fitness zaleentzat ez ezik, gorputza aktibo eta osasuntsu mantentzea atsegin dutenentzat ere. Hala ere, beste edozein makina bezala, zaintza eta mantentze erregularrak behar ditu ondo funtzionatzeko. Mantentze-urrats nagusietako bat zure zinta lubrifikatzea da....Irakurri gehiago -
Zer da inklinatutako zinta bat eta zergatik erabili behar duzu?
Zure entrenamenduak hurrengo mailara eraman nahi badituzu, baliteke zinta inklinatzailea kontuan hartzea. Baina zer da inklinatutako zinta bat, eta zergatik erabili behar duzu? Blogeko argitalpen honetan galdera hauei eta gehiagori erantzuten diegu. Lehenik eta behin, defini dezagun zer den inklinazio zinta bat. Inklinazio bat...Irakurri gehiago -
Zintak energia asko kontsumitzen al dute? Hona hemen jakin behar duzuna.
Fitness zalea bazara, ziurrenik etxean izango duzu zinta bat; cardio fitness ekipamendurik ezagunenetako bat. Baina, galdetzen ari zara, zintak botere gose al dira? Erantzuna da, araberakoa da. Blog honetan, zure zintaren potentzian eragina duten faktoreei buruz hitz egiten dugu...Irakurri gehiago -
Zintak merkean al dira?Analisi sakona
Treadmillak fitness zaleentzat tresna ezagunak izan dira hamarkadetan zehar. Hainbat abantaila eskaintzen dituzte, besteak beste, erosotasuna, barruko korrika egiteko aukerak eta kaloria erretzeko potentzial handia. Zintak hobetuko dira teknologia hobetzen doan heinean. Hala ere, galderak geratzen dira: treadm...Irakurri gehiago -
Zinta entrenamenduak: pisua galtzeko balio dute?
Gehiegizko pisua galtzea jende askok lortu nahi duen helburua da. Pisua galtzeko hainbat modu dauden arren, aukera ezagun bat zinta batean ariketa egitea da. Baina zinta pisua galtzeko modu ona al da? Erantzuna bai, erabat! Zintaren entrenamenduak kaloriak erretzeko eta...Irakurri gehiago -
Zergatik galtzen ari zaren zintaren abantailak
Oraindik zalantzan al zaude zintaren eraginkortasuna fitness ekipamendu gisa? Kanpoan korrika egitea baino aspertuago sentitzen al zara? Galdera hauetako bati baietz erantzun badiozu, baliteke zinta baten abantaila nagusietako batzuk galduko dituzula. Hona hemen zinta bat gehigarri bikaina izan daitekeen arrazoi batzuk...Irakurri gehiago -
Zinta ondo erabiltzea beharrezkoa da
Gaur egungo munduan, badirudi teknologiak azkar aurrera egiten ari dela alor guztietan. Halako industria bat fitness industria da, non zinta aurreratuak ospea irabazten ari diren. Zinta hauek erabiltzaileei beren entrenamenduak modu berezian pertsonalizatzeko aukera ematen dieten funtzioekin hornituta daude. Abantaila bazenu...Irakurri gehiago -
Zinta aurreratua izango bazenu, nola erabiliko zenuke?
Bizi garen mundua etengabe eboluzionatzen ari da, aurrerapen teknologikoak gure bizitzako alderdi guztietan eragin ikaragarria baitute. Fitness eta osasuna ez dira salbuespena, eta zentzuzkoa da zintak urteen poderioz aurreratu izana. Aukera amaigabeekin, galdera berriro...Irakurri gehiago -
Badakizu nahikoa zintetan?
Fitness zure gauza bada, zinta bat izan beharko litzateke kontuan hartzen dituzun makinetako bat. Gaur egun, zintak mundu osoko gimnasioetan eta etxeetan aurki daitezkeen ariketa ekipamendu ezagunak dira. Hala ere, nahikoa dakizu zintaren inguruan? Zintak bikainak dira ariketa kardiobaskularra egiteko, kaloriak erretzeko...Irakurri gehiago
