Korrika egitea, gizakion kirol ohikoenetako bat denez (ez horietako bat), oso ariketa eraginkorra da gorputzarentzat.Korrika egiteak serotonina eta dopaminaren sintesia estimula dezake giza gorputzean. Serotoninak estresa arindu dezake, eta horrela nekea murriztea, estresa arintzea eta aldartea hobetzea lortzen da. Dopaminak ez ditu norberaren emozioak erregulatu bakarrik, baita depresioa, neurastenia eta beste baldintza batzuk prebenitu ere.
1. Prestatu zure kanpoko korrika egiteko
Lurra ez da laua. Mendi-ibiliak eta kanpoko lasterketak ere ez dira. Kanpoan korrika egitean, normalean igoerak eta jaitsierak txandakatzen dira. Kanpoan korrika egitearen xarmaren zati bat erritmo aldaketak eta mugimendu desberdinak eskatzen dituzten konfigurazioen segida hori da.
Zer gertatuko litzateke zinta batean sentsazio bera izan ahal izango bazenu?
DAPOW-ek merkaturatu duen 0248 zinta-korrikalariak 18 inklinazio-altuera maila ditu, eta horri esker, zailtasun desberdinetako korrika-esperientziak bizi ditzakezu inklinazio-altuera desberdinetan, eta, gainera, eguraldi txarra dela eta kanpoan ariketa fisikoa egin ezin izatearen arazoak saihestuko dituzu.
2.Galdu pisu gehiago, azkarrago
Pisua galdu eta gorputz lirainago eta gihartsuagoa lortu nahi duzu? Incline Trainer zure aliatu onena izango da. Zenbat eta malda handiagoa ezarri, orduan eta kaloria gehiago erreko dituzu.
Adibidez, 90 kg-ko pertsona batek, zinta lauan 20 minutuz ibiltzen bada, batez beste 87 kaloria erreko ditu. 10°-ko inklinazio batera eramanez gero, kopurua 157ra igotzen da. 40°-tan, 381 kaloriara igotzen da, zinta lauan ibiltzea baino ia 5 aldiz gehiago.
Gaur egun merkatuan dauden zinta-makina gehienek 10° inguruko angelua lortzen dute gehienez, eta horrek esan nahi du Incline Trainerra dela pisua galtzeko eta berriro osasuntsuago egoteko modurik eraginkorrena.
3.Ariketa dibertigarriagoak eta anitzagoak
DAPOW Sports produktuek ezaugarri asko dituzte, hala nola, APPra konektatzeko aukera kontrolatzeko, eta Bluetooth bidez konektatzeko aukera zure musika gogokoena erreproduzitzeko. Horrez gain, gure zinta-korrikalarien produktuak hainbat proba gainditu dituzte eta FCC, CE, CB, ROHS eta beste ziurtagiri batzuk dituzte.
DAPOW Bao Yu jauna Telefonoa: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Argitaratze data: 2024ko maiatzaren 14a