Entrenamendu kardiobaskularrei dagokienez, zintak eta ariketa bizikletak kaloria erretzeko, fitness hobetzeko eta osasun orokorra hobetzeko modu eraginkorrak eskaintzen dituzten bi aukera ezagunak dira.Pisu pixka bat kentzea, erresistentzia areagotzea edo zure osasun kardiobaskularra hobetzea nahi baduzu, erabaki...
Irakurri gehiago